Beroende/Inkompetens

Länk till film: Dependency & Incompetence • Schema Therapy Online 

Om du känner igen dig i 5 eller fler av dessa frågor/påståenden är det mycket troligt att du har det här schemat. Och om du gör det – klicka på videon ovan för att lära dig mer om det.

• 1 Jag har svårt att klara av vardagliga situationer.
• 2 Jag behöver andra människor för att klara mig i livet.
• 3 Jag tycker att det är svårt att fatta beslut.​
• 4 Jag har inte mycket sunt förnuft.
• 5 Jag litar inte på mitt eget omdöme.
• 6 Jag ber ständigt människor om hjälp och råd.
• 7 Jag skjuter upp och skjuter upp att ta itu med viktiga uppgifter.
• 8 Jag oroar mig för att jag inte ska veta vad jag ska göra om något går fel.
• 9 Jag oroar mig överdrivet mycket för att det ska uppstå problem.​ 
• 10 Det känns som om jag inte har någon kontroll över mitt liv.

Kontakta gärna oss för en mer omfattande utredning och stöd i din utveckling.